... ist Kondition, Balance, Kraft, Schnelligkeit und Kraft. Fitboxen schult auch Körperbeherrschung und Reaktion. Durch den Einbau von Schlaggeräten in das Training wird die Effektivität der Techniken unmittelbar zurückgespiegelt. Durchsetzungsvermögen und Selbstbewusstsein erhöhen sich enorm. Die fernöstlichen Kampfsportübungen in Kombination mit modernen Boxtechniken liefern ein großes Repertoir an Techniken. Kein Training wird langweilig.