... ist Kondition, Balance, Kraft und Schnelligkeit. Fitboxen schult überdies Körperbeherrschung und Reaktion. Durch den Einbau von Schlaggeräten in das Training wird die Effektivität der Techniken unmittelbar zurückgespiegelt. Das Durchsetzungsvermögen und Selbstbewusstsein erhöht sich enorm. Die fernöstlichen Kampfsportübungen liefern in Kombination mit modernen Boxtechniken ein großes Repertoir an Techniken. Kein Training wird langweilig.